Jeudi 25 juin 2026 à 20H
Jean-Dominique Michel est anthropologue de la santé et spécialiste de la salutogenèse. Ayant enseigné dans une quinzaine de programmes universitaires et de hautes écoles en santé, il se consacre aujourd’hui à la transmission des neurosciences appliquées à la santé globale.
Un véritable parcours de transformation en 28 jours : chaque jour, un exercice simple et profond (10 à 20 minutes) fondé sur les neurosciences pour transformer votre dialogue intérieur, accueillir vos émotions avec compassion et retrouver votre sagesse intérieure.
Submergé par le stress ou l’anxiété ? Prisonnier de pensées qui tournent en boucle ? Déconnecté de vous-même ?
Ce livre est fait pour vous. Non pas comme une injonction à « être positif », mais comme un accompagnement bienveillant vers votre propre sagesse intérieure.
Depuis trente ans, les neurosciences contemplatives révèlent une réalité lumineuse : nous possédons tous en nous des capacités remarquables d’apaisement, de clarté et de discernement. Elles ne demandent qu’à être éveillées.
Ce livre vous propose un véritable parcours de transformation en 28 jours. Chaque jour, en 10 à 20 minutes, un exercice simple et profond issu des neurosciences contemplatives, de l’anthropologie de la santé et des protocoles NeuroWisdom développés par Mark Waldman et Chris Manni.
